突然ですが､みなさん首や肩凝りには悩まされていませんか？
「ストレートネック」ともなると､単なる凝りだけではもはや済まされず､かなり深刻ですよね。
もしも毎日痛みに悩まれているとしたら「QOL＝生活の質」の向上には程遠いと思いませんか？
昨今は一日におけるPC作業や､スマートフォン使用時間が異常ともいえるほど､多くなっていらっしゃる方がほとんどかと。
何時間も前傾姿勢､時に背中も丸まって､頭は身体より前に飛び出している体勢。
今「はっっ！」とした方､きっといらっしゃるはず！笑
日本人は諸外国に比べ､睡眠時間が少ないようですね。
この睡眠時間は､恐らく5〜7時間程度に収まる方が多いかな？と思います。
5〜7時間を“姿勢矯正・前傾姿勢疲れリセット時間”として､有効活用。QOL向上を目指してみるのはいかがでしょう？
・肩凝り､首凝り､ストレートネックに悩んでいる
・眠ったあとにも疲れが取れていないと感じる
・頻回に寝違えてしまう
・枕に限らず寝具を探している
・現在ご使用中の枕がへたり気味､買い替え時かな？という方
・奥さま､ご主人､ご両親､祖父母の方などへの喜ばれるプレゼントをお探しの方
きっと､あなたの参考になる､ご興味をそそられる枕があるはず!!
では早速まいりましょう！
☆PROFILE
chocoといいます。
看護師をしています。
☆保有資格
・認知症ケア指導管理士
・健康予防管理専門士
・健康福祉運動指導者
・日本ACLS協会､BLSプロバイダー
・日本不妊カウンセリング学会､不妊カウンセラー
・日本助産師会､不妊症・不育症ピアサポーター医療従事者向けプログラム全講座修了
・日本不妊カウンセリング学会､不妊カウンセラー・体外受精コーディネーター養成講座修了
QOLが上がる？ブルーブラッドの枕とは？
「QOL＝生活の質」が上がる？枕で？
睡眠の質が重要
良質の睡眠は､ただ単に日中の身体の疲れを取るためだけのものではありません。
身体の内側も外側も安める。脳を安め､記憶の整理､種々のホルモン分泌を促進や抑制…
睡眠は「QOL＝生活の質」の根本に関わっています。
もちろん､日中の活動量や運動､お食事､メンタルの安定などもQOL向上には重要な要素です。
疲れをリセットして翌日に持ち越さない。痛みを抱えたまま､湿布や時には痛み止めで凌がない。
寝違えで起きる朝なんかは､もうほんと最悪ですもんね。
睡眠と私たちの関係は､まだまだ何年も何十年も続いていくもの。だからこそ､ここで改めて見直してみませんか？
ブルーブラッドの枕ならQOLが上げられる？
ブルーブラッドの枕はこれまでになんと､累計72万個を販売しています。
低反発でも高反発でもない､ジェルとスーパーソフトウレタンを使用した､新しいハイブリッド素材でできています。
このハイブリッド素材の誇るところは､柔軟性と復元力！
ブルーブラッド代表自身が頸椎ヘルニアをお持ちになったことで「睡眠環境・寝具指導士」の資格を取得。実体験を元に開発した枕なんです。
頚椎ヘルニアを発症してしまったことで､いわばQOLは低下。
常に痛みがあり､ネックカラー(腰でいうコルセットのようなもの)などで固定が必要となれば､非常に煩わしいものです。
首凝り､肩凝り…どんな人に向いているの？
現代を生きる私たちは､前傾姿勢が毎日十数時間続きます。起きている時間のほとんどがそうでしょう。
特に今は在宅ワークの方も増えていますね。毎日画面を覗き込む。
学生さんは勉強ではもちろん。
主婦､主夫の方は家事でキッチンにいるときには特に前傾です。
顔がうつむき加減だと､頭は身体より前に飛び出します。
首は不安定に前に飛び出す重い頭部を支えようと前方へ伸びますね。
首の骨はなだらかな湾曲がある状態が理想です。バネのようにしなやかに重い頭を支えるお仕事をしているのです。
常に前傾が続くと首は前方に引き伸ばされ､直立に。
前傾姿勢は巻き肩､猫背にも繋がります。結果､凝りとなって蓄積し､痛みとして発現してしまうのです。
向いている人､向いていない人はなく､ほとんど全ての人が対象になりそうだね！
フィットする形や高さは重要！
この他にも高さや形状はさまざま。
【選ぶ基準､口コミ】をこちらでご紹介しています！
素材は？吸湿性はある？
ブルーブラッドの枕のシリーズは特殊なジェルと､スーパーソフトウレタンを使用して作られたハイブリッド新素材。
吸湿､速乾などは謳われていません。
あくまで「復元力」と「柔軟性」を追求した首凝り､肩凝りを助けるための枕です。
専用枕カバーがありますので､ぜひカバーをお使いになることで､吸湿性を体感してみてください。
お手入れは必要？
残念ながら､枕本体はお洗濯や水濡らしはできません。
付属のカバーはお洗濯が可能ですので､汚れたかな？そろそろかな？というタイミングでお洗濯を。
枕自体は､布と比べれば長持ちはしますが､やはり消耗品ともいえます。
へたり､寝心地の悪さなどを感じたら買い替え時と思ってくださいね。
QOLをさらに向上？ブルーブラッドは枕だけじゃない！
枕は重要！眠る時間5〜7時間程度を支えてくれるもの。
この睡眠時間を支えてくれるもの､枕の他にもあるんです。
快眠・良眠・安眠へ導く寝具
枕は重要ですよね。一日中､体の中で一番重たい頭を細い首一本で支えているのですから。
せめて横になる間は首や肩の負担はなくしたい！
でも。実は頭を支える首や肩､それらをさらに支える脊柱起立筋､それを支える大臀筋…最終的には脚も足も。
実は身体全体で､自分の身体を支えているんですよ。
頭部から腰まで支えてみる
平らなマットレスでは身体(背骨)の自然なＳ字を阻害しています。
今現在､凝りに悩んだことはなく､どこにも痛みがない方には必要ないかもしれません。
ただ､長年平らなマットレスで寝ていらっしゃる方には､この枕はきっとそのフィット感に感動するのでは？と思いますよ。
日々の疲労が首・肩・腰にまで溜まっていらっしゃると自覚のある方には､ぜひ試していただきたい枕です。
横向き寝が安心する方には
横向きで眠りに就くことはありますか？
安心したり身体も安定して､入眠時には横向きの方も多いことかと思います。
でも横を向くと､枕の高さと地味に肩の高さが合わなくて､寝づらかったり。
膝と膝がぶつかって痛かったり､バランスが取りづらかったり。
いまいち､体勢が決まらない方もいらっしゃるのではないでしょうか？
身体をまるごとフォローして体勢キープをカバーしてくれそうだね！
より安心して､安定した入眠を迎えられそうですね。
より快適な寝心地を求める方には
来ましたねー。全身をカバーしサポートしてくれるマットレス。
体圧をうまく分散し､至高の寝心地の良さを提供してくれるもの。
毎日､疲れが全身に…という方にぜひ！
いかがですか？ブルーブラッドで取り扱っている商品は枕だけではないんです。
他にも足まくら､掛ふとんなど､眠りに関する様々な商品を取り扱っています。
きっと､あなたに合うベストな寝具が見つかるはず！と思いますよ。
プレゼントにも？
枕ひとつにしてもも「ただの」枕ではないのに､この多彩なラインナップ！
パートナーや､ご両親。近しい方にはきっと喜んでいただけるギフトになりそう。
大切な方には良い寝具でゆっくりぐっすり休んで､いつまでも元気でいてほしいですもんね！
良質の枕って､プレゼントとしては派手ではないけれど､もらったら嬉しいもののひとつ！
ブルーブラッドの枕や寝具なら､大切な方へのプレゼントにもきっと喜んでいただけると思うんです！
大切な方も一緒に「QOL＝生活の質」の向上。贈り物にピッタリです。
【ブルーブラッド】気になる口コミ､選び方はこちらから
まとめ:ブルーブラッドの枕で良質な睡眠！QOLは上げられる！
・寝起きに身体の疲れは残っていませんか？
・首凝り､肩凝り､頻回な寝違えに悩まされてはいませんか？
・毎晩ぐっすり眠れていますか？
・今ご使用中の枕はへたっていませんか？
日中の疲れ､日々の溜まった疲れ､痛みを取る枕､ブルーブラッド。
大切な数時間の睡眠のお供に心強い相棒となる枕､ブルーブラッド。
良質な睡眠でQOLの向上を目指してみませんか？
普段意識しないで過ごしているけど､枕や寝具って実は毎日使う重要なもののひとつ！
この機会に見るだけでも大丈夫です！ぜひ一度覗いてみてください♪
じゃあまたね！
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